Diario de Staudi76, 05 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
3246 kcal Grasa: 142,43g | Prot: 96,83g | Carbh: 392,92g.   Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Bäcker Görtz Apfeltasche, Banane, Haribo Gummibärchen, Bäcker Görtz Apfeltasche. Cena: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel, REWE Bäcker Brötchen, Maggi Jägersoße. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Der Meistermetzger Bratwurst , miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. más...
2397 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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