Diario de Staudi76, 04 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
2570 kcal Grasa: 97,69g | Prot: 85,26g | Carbh: 329,70g.   Desayuno: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere, miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich. Almuerzo: Schokolade. Cena: Maggi Jägersoße, REWE Bäcker Brötchen , Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel . Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, miree Französische Kräuter, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen , Haribo Gummibärchen. más...
2380 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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