Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 114,48g | Carbh: 201,18g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Panco Biscoito Salgado Wind, Wickbold Pão Australiano Integral, Carlin Queijo Minas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Arroz Doce, Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Frango Desfiado. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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