Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 87,82g | Prot: 99,82g | Carbh: 260,13g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Pingo Doce Skyr Maracujá. Almuerzo: Bolo de Bolacha, Arroz de Marisco, Sopa de Legumes. Cena: Pêssegos, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Gelado. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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