Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2015
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 35,90g | Prot: 111,54g | Carbh: 174,85g.
Desayuno: Verival Leinsaat + Apfel, Bodystuff LC pro 80, Linessa Quark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Banane, Crownfield Banana Chocolate Puffs, Crownfield Cereal Cookie. Cena: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Kania Gemüsebrühe, Knoblauch, Schalotten, Aldi Erbsen TK. Pasa Bocas / Otros: Real Quality Cashewkerne Naturbelassen, Milbona Fruit King, Milbona Gouda Light, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Babybel Mini Babybel Light, Alnatura Birnensaft. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintersonnenwende
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