Diario de synthesists, 29 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
116,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 50,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:
2381 kcal Grasa: 105,20g | Prot: 71,52g | Carbh: 281,03g.   Desayuno: Kaffee, Zucker, Alnatura Hafermilch, Leinsamen, DM Bio Dinkel Gepufft, Aldi Schokomüsli . Almuerzo: Muffin, Kartoffelsuppe. Cena: REWE To Go Guacamole Mild, Milbona Griechischer Feta, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Pasa Bocas / Otros: Erdbeereisbecher, Lidl Seele. más...
2970 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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