Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3002 kcal
|
Grasa: 166,92g | Prot: 107,38g | Carbh: 182,69g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Cena: Зеленые Оливки, President Сыр Чечил Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пшеничный Хлеб, Casademont Хамон, Tini Вино Красное Сухое, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окраина Сосиски Сливочные. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Karina Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|