Diario de Staudi76, 25 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2023:
2198 kcal Grasa: 108,50g | Prot: 83,28g | Carbh: 217,21g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Hinterkochschinken , Butaris, Ei. Almuerzo: Lidl Croissant. Cena: Maggi Hackbraten Soße, Eismann Chicken Wings, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. Pasa Bocas / Otros: Banane, Nudelsalat, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Erdbeeren, Naturjoghurt. más...
2407 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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