Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 93,79g | Carbh: 218,11g.
Desayuno: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Maribel Aprikose Extra 50% Frucht, Milbona Quark Magerstufe, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Milbona Gouda Light, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Lidl Tomatenmark, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Milbona Gouda Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Quark Magerstufe, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Lidl Balance Brot. Cena: Harvin Ananas Scheiben, Weißer Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Milbona Quark Magerstufe, Babybel Mini Babybel Light, Oreo Choc White, Alnatura Birnensaft. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintersonnenwende
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