Diario de Staudi76, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
2346 kcal Grasa: 79,31g | Prot: 104,53g | Carbh: 295,35g.   Desayuno: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Almuerzo: REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig, Öl & Räucherspeck, Milbona Schmand, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen , Banane. Cena: Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Suppen Gemüse, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Eismann Eis Schwarzwälder Art, Banane, Pink Lady Äpfel. más...
2421 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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