Diario de Staudi76, 18 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
1858 kcal Grasa: 86,31g | Prot: 70,65g | Carbh: 199,59g.   Desayuno: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Almuerzo: Bäcker Görtz Apfeltasche. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Lichtenauer Waldmeister Brause. más...
2421 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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