Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 72,61g | Carbh: 256,12g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Amanhecer Gelado de Caramelo, Melão, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Arroz Branco (Médio, Cozido), Mercadona Sopa Legumes. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Manteiga, Regueifa. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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