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Gorthol
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20 feb. 15
Diario de Gorthol, 20 feb. 15
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FINALMENTE! despues de muchos intentos y casi lograrlo varias veces, logre llegar a mi peso meta!. ahora a seguir para reconfigurar una sana relacion con la comida
82 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2015:
1236 kcal
Grasa: 50,19g | Prot: 81,24g | Carbh: 116,48g.
Desayuno:
Plátano, Regimel Yogurt.
Almuerzo:
Budín de brocoli, Sopa GOCE.
Cena:
Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar, Mostaza, Pan de Pita Tostado, Sopraval Salchichas de Pavo, Apio, Paty Hamburguesa Light.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Fitness, Regimel Yogurt.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
Felicidades por haberlo logrado !
20 feb. 15 por el miembro:
marcita_00
Felicidades por llegar a la meta del peso, ahora cambia si es que quieres la meta del IMC o del % de grasa Sls OtoHans
20 feb. 15 por el miembro:
OtoHans
Seco mi amor!!
20 feb. 15 por el miembro:
paeg34
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