Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 90,03g | Carbh: 136,14g.
Desayuno: Kaffee (Gemahlen), Bodystuff LC pro 80, Grafschafter Weichweizen-Griess, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Pflaumen, Birnen. Almuerzo: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Harzer Käse, Lidl Balance Brot. Cena: Davert Feine Soja Medaillons, Kania Gemüsebrühe, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Knoblauch, Gekochter Brokkoli (Frischware), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: TiP Gurkenhappen, Babybel Mini Babybel Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintersonnenwende
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