Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 108,99g | Carbh: 162,09g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett Laktosefrei, Lidl Haferflocken, Pflaumen, Birnen. Almuerzo: Kaffee (Gemahlen), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Cena: Kokosmilch, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Gekochter Brokkoli (Frischware), Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Kania Gemüsebrühe, Davert Feine Soja Medaillons. Pasa Bocas / Otros: Ja! Harzer Käse, Ritter Sport Joghurt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Babybel Mini Babybel Light, Bodystuff LC pro 80, Crownfield Banana Chocolate Puffs, Linessa Quark, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Wrigley's Spearmint Chewing Gum. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 135,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintersonnenwende
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