Diario de Staudi76, 13 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:
2476 kcal Grasa: 112,39g | Prot: 98,62g | Carbh: 269,23g.   Desayuno: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Almuerzo: Banane, REWE Streuselkuchen . Cena: Brot, Gemüsesuppe, Hähnchenkeule. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Gervais Kräuterquark Leicht, Bauernbrot, Milfina Schmand, REWE Bäcker Brötchen . más...
2419 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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