Diario de Staudi76, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
1822 kcal Grasa: 71,86g | Prot: 78,36g | Carbh: 222,20g.   Desayuno: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Almuerzo: Banane. Cena: Gemüsesuppe, REWE Bäcker Brötchen , Hähnchenkeule. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Banane, Pink Lady Äpfel, Nudelsalat, Gervais Kräuterquark Leicht, REWE Bäcker Brötchen . más...
2421 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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