Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 140,48g | Carbh: 163,46g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Equilibrio Skyr Morango. Almuerzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Continente Queijo Feta DOP, Ovo Mexido, Mercadona Atum Posta Ao Natural. Cena: Continente Pêssego, Valblanc Burgos Fresco 0%, Mercadona Espetadas de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Mirtilos, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Château Choco Dragees, Pão com Chouriço, Château Choco Dragees. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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