Diario de Staudi76, 09 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:
2296 kcal Grasa: 101,98g | Prot: 79,07g | Carbh: 264,85g.   Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Hinterkochschinken , Butaris, Ei, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Magnum Mini Classic. Almuerzo: Erdbeeren, Lidl Apfeltasche. Cena: Call A Pizza Chef Salat, Wagner Pizza Speciale, Banane. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen , Banane. más...
2409 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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