Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 129,85g | Prot: 113,28g | Carbh: 133,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиски Сливочные, Яичница. Almuerzo: Цезарь Салат, Краснодарский Парень Бургер Smash Блю-Чиз. Cena: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. más...
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4302 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IVS_sergey
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