|
едем дальше, вернул ежедневную ходьбу на дорожке, когда нет баскетбола. нога после травмы почти зажила.
|
117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3165 kcal
|
Grasa: 98,68g | Prot: 124,23g | Carbh: 343,79g.
Desayuno: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Almuerzo: Юка Осьминог Копчёный, IL Патио Греческий Салат, Bud Пиво Безалкогольное, FARШ Блю Чиз Бургер. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , President Сыр Чечил Спагетти , Tini Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|