Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2167 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 208,35g | Carbh: 219,45g.
Desayuno: Growth Supplements Whey e Egg, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó 100% (USDA), Canela, Molico Leite Desnatado, Nestlé Nesfit. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Zilse Palmito em Conserva, Limão, Pepino (Descascado), Alho, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Cenouras, Tomates, Whey e Egg, Cacau em Pó 100% (USDA), Farelo de Aveia , Canela. Cena: Ovo Cozido, Molho para Salada Caseiro Light (Liza), Cebolas, Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Pepino (Descascado), Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Limão, Tomates, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Whey e Egg, Cacau em Pó 100% (USDA), Creatina, Farelo de Aveia, Canela. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dalcarde
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