dalcarde - Miembro

dalcarde

Miembro desde enero 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

83 kg

Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual

87 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 7 kg

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Peso Histórico de dalcarde

	Edsonjpl
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

	WellingtonR
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Bruna liima
	(solo visible para seguidores)

	Douglas Sant
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 376kcal | Grasa: 8,68g | Carbh: 43,57g | Prot: 38,00g

Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras.

	Flocos de Milho sem Adição de Açúcar
	Filezinho de Frango (Sassami)
	Cacau em Pó 100% (USDA)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Permanecer de Pie
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph