Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 79,22g | Prot: 130,18g | Carbh: 148,90g.
Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Keitetty Kananmuna, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanamestari Broilerin Koipi. Cena: Oliiviöljy, Salaatti, Mansikat, Alpro Almond Unsweetened, Banaanit, Fitfarm Protein Mix, Chi Chi Cononut Water, Avokado, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Pasa Bocas / Otros: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Maustekurkku (Hapan), Skyr Ananas. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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