Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 121,82g | Carbh: 236,88g.
Desayuno: Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Black Skull Whey 100% HD. Almuerzo: Panco Rosquinha de Coco, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada. Cena: Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Prestígio , Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Frango Desfiado, Taeq Mortadela Light Fatiada, Pão Francês. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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