|
53.65
51 день план по шагам, 43 дня план по калориям.
Какой-то странный, беспричинный отвес. Доверять такому не стоит, но всё равно приятно, давно я не видела 53.
В последнее время со мной начали знакомиться на улице. Обычно такое случалось, если нафуфыриться, но вчера я гуляла вечером в кроссовках, джинсах и старой, растянутой мужской футболке размера XXL. Ну и не накрашенная, слегка растрепанная после спорта. И всё равно знакомятся. Наверное, выгляжу жизнерадостно.) В мск такое редко случилось. Но там я и выглядела так, будто сейчас приду домой и повешусь.
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 90,88g | Carbh: 126,07g.
Desayuno: Скрембл, Кофе в домашних чашках. Almuerzo: Молком Молоко 3,2%, Сырники, Абрикос, Шаурма дома. Cena: Молком Молоко 3,2%, Сырники. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|