Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 76,50g | Prot: 120,25g | Carbh: 284,50g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Original, Dole Bananas, Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea, Fairlife Fat Free Milk, Labrada Nutrition Lean Body On The Go 11 oz. Chocolate, Mott's Original 100% Apple Juice. Cena: Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Milk. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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