Diario de Staudi76, 22 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
102 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

1864 kcal Grasa: 92,90g | Prot: 74,30g | Carbh: 181,70g.   Desayuno: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Almuerzo: Muffin. Cena: Gut & Günstig Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Hengstenberg Cornichons Klassisch-Fein , Schweinehackfleisch, Graubrot. Pasa Bocas / Otros: Banane, Gut & Günstig Gouda, Schweinehackfleisch, REWE Bäcker Brötchen . más...
2485 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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