Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2355 kcal
|
Grasa: 74,04g | Prot: 84,96g | Carbh: 237,81g.
Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пшеничный Хлеб, Яичница, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Cena: President Сыр Чечил Спагетти, Casademont Хамон Серрано, Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб, Виски, Coca-Cola Кола. más...
|
|
4134 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|