Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 70,13g | Prot: 66,21g | Carbh: 159,57g.
Desayuno: Peras, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Papa, Zapallo Hervido, Frijoles Rojos (con Sal, en Conserva), Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Churrasco, Aceite de Sésamo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Alicante Coco Rallado, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Nueces. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alas en movimiento
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