Diario de Staudi76, 18 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
103 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

1923 kcal Grasa: 115,36g | Prot: 75,16g | Carbh: 145,57g.   Desayuno: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Pflaumenstreuselkuchen. Cena: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse , Popp Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Mini-Frikadellen, Gegrilltes Hähnchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
2509 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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