Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 32,45g | Prot: 96,81g | Carbh: 129,39g.
Desayuno: Hacendado Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Continente Wrap Vegetariano. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Milsani Queijo Quark Magro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Mercadona Sopa Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Morango. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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