Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 155,02g | Carbh: 151,57g.
Desayuno: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Oranges, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Seapoint Farms Energy Blend. Almuerzo: Kirkland kirkland canned chicken, Minsley Organic Brown Rice. Cena: Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). Pasa Bocas / Otros: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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