Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 63,34g | Carbh: 153,04g.
Desayuno: Морковь, Банан. Almuerzo: ООО "Продпоставка" Слайсы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Яблоко, Йогурт Традиционный, Творог 5%. Cena: Морковь, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Данон Йогурт Традиционный, Яблоко, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Орехи Кешью, Шоколад Горький. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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