|
Не было меня здесь полгода, в этом не было никакой необходимости, вес колебался от 54 кг до 56 кг. С апреля перестала взвешиваться вообще и позволять себе очень много лишнего в еде и вот результат. Берусь снова за подсчет калорий и контроль питания .👍Стала ходить на LPG массаж, надеюсь отеки и целлюль покинут меня 🙏
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 34,09g | Prot: 60,70g | Carbh: 147,48g.
Desayuno: Груша, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Сырники с сыром 🍌, Апельсин, Дружба Плавленный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Моцарелла , Моя Цена Сушки Традиционные, Яблоко. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|