Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 110,53g | Carbh: 168,70g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Pulla, Vaalea Leipä, Valkoinen Riisi, Atria Broilerin Fileesuikale Hunaja, Oliivit (Pienet ja Suuret), Artisokan Sydämet (Öljyssä), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Pakastemansikat, Alpro Almond Unsweetened, Fitfarm Protein Mix, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Rainbow Karjalanpaisti. Pasa Bocas / Otros: Alpro Almond Unsweetened, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Banaanit, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Apetit Muurikka-Kasvikset Chili, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Leipäaitta Proteiinipalat. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Correr - 16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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