Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 41,69g | Prot: 46,60g | Carbh: 223,70g.
Desayuno: Blaubeeren, Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Aldi Veganer Räucherlax, GutBio Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Das Pure, Food For Future No Cow Bons. Cena: Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Jever Pilsener . más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelgaBeimer
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