Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 75,98g | Prot: 185,78g | Carbh: 173,48g.
Desayuno: Melkunie Geitenmelk, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Omega Zadenmix, Whey Perfection, Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Quaker Havermout (40g), Rozijnen. Almuerzo: Body & Fit Crunchy Pindapasta, Jam (Suikerarm), Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Cena: Ekoplaza Pompoenpitten, Zero Noodles, Paksoi, Conimex Teriyaki Woksaus Zoet, AH Garnalen Rauw & Gepeld. Pasa Bocas / Otros: Whey Perfection, Muesli met Noten en Vruchten, Magere Franse Kwark, Honing. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
heee je zit onder je streefgewicht. goed gedaan!
10 feb. 15 por el miembro: diene10
|
Dank je!! Maar ik schommel hoor! Ene week net boven de 70 en de andere keer net onder de 70. Maar ben tevreden. Niet te geloven dat er 13 kilo af is! Hoe gaat het met jou?
25 feb. 15 por el miembro: momollymo
|
echt super joh. ook al schommel je een beetje, er is toch een hoop af.
ik schommel ook een beetje rond de 70 en dat vind ik even prima voor nu. ik maak gezonde keuzes en sport met regelmaat en ik blijf nu op gewicht. ik wil er eigenlijk nog 2 kilo van af, maar daar moet ik dan nog ff mn best voor gaan doen.
04 mar. 15 por el miembro: diene10
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de momollymo
|