Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 102,08g | Prot: 107,14g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Fazer Crisp Rye, Hy-Top Арахисовая Паста, Valio Сливочное Масло, Аморе Форель Слабосоленая. Almuerzo: Печень Говяжья, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6). Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины, Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sergeirash
|