Diario de spaceblatt, 28 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
68,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2015:
1723 kcal Grasa: 100,73g | Prot: 91,73g | Carbh: 113,14g.   Desayuno: Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Pepperidge Farm Double Chocolate Nantucket Dark Chocolate Cookie, Carrabba's Italian Grill Caesar Salad (Side), Carrabba's Italian Grill Chicken Bryan (Small), Carrabba's Italian Grill Garlic Mashed Potatoes. más...
1686 kcal Ejercicio: Walking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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