Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 69,95g | Prot: 152,23g | Carbh: 145,26g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Amaranto e Chocolate de Leite, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Croutons Simples, Molho Pesto, Continente Molho Balsâmico, Continente Salada de Salmão Fumado. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Milsani Queijo Quark Magro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Continente Continente + Proteína Stracciatella, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Château Choco Dragees, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Château Choco Dragees, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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