Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 123,49g | Carbh: 175,53g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Appelsiinit, Hunajamelonit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat), Paistettu Kampela. Cena: Ruusukaali, Punaviini, Kanarisotto. Pasa Bocas / Otros: Kiivi, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Babyporkkanat, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Valio Rasvaton Maito, Fitfarm Protein Mix. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Tabata - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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