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Projektin alusta -15kg
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 50,93g | Prot: 129,19g | Carbh: 149,76g.
Desayuno: Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku 3 Kuidun Puuro. Almuerzo: Paprika (Punainen), Skyr Puolukka-Omena, Keitetty Kananmuna, Nutrilett VLCD Vegetable Soup. Cena: Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka Tagliatelle, Lihaliemi, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Pasa Bocas / Otros: Mantelit, Alpro Mantelijuoma, Mansikat, Ananas, Fitfarm Protein Mix, Paprika (Punainen), Salaatti, Keitetty Kananmuna, Caesar-Salaattikastike, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Chi Chi Cononut Water. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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