Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 83,79g | Prot: 114,37g | Carbh: 220,41g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Amaranto e Chocolate de Leite, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Ananás, Azeite, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Médio, Cozido), Farinha Branca, Tripas, Rojões. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Mimosa Manteiga Magra, Hacendado Queijo Amanteigado, Regueifa, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Dragees, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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