Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 156,06g | Carbh: 172,02g.
Desayuno: Bisteca de Porco Grelhada, Banana Nanica, Wickbold Pão Australiano Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Toddy Biscoito Recheado Sabor Baunilha, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Beterraba Crua. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Colomba Pascal Creme de Baunilha, Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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