Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 94,49g | Carbh: 225,45g.
Desayuno: REWE Bio Apfel-Bananenmark, Rossmann Agavendicksaft, Ener Bio Feine Haferflocken, Oatly Haferdrink Calcium, REWE Frei von Quark, DM Bio Mandelmus Braun. Almuerzo: Edeka Speisekartoffeln, Kaufland To Go Mini Möhren, Vita D'or Rapsöl, Milbona Quark Magerstufe, Parmesan (Gerieben). Cena: Harry 1688 Steinofenbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Du darfst Teewurst, Gurke (mit Schale), Milbona Käse Aufschnitt Leicht. Pasa Bocas / Otros: Xweet Dinkel Vollkorn Kekse Ohne Zucker , REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, REWE Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild Laktosefrei. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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