Hey guys,

ich bin schon mein Leben lang übergewichtig. Als kind wurde ich mit Diäten gequält und anschließend aus schlechtem Gewissen mit Süßem vollgestopft. Ich wusste nicht was eine ausgewogene Ernährung ist und wurde von meiner Mutter stets als "Pummelchen" bezeichnet. Wohlgefühlt in meinem Körper habe ich mich nie. Aus Frust, Langeweile und Depressionen habe ich alles in mich hinein gefressen.
Dieses Jahr habe ich zu meinem "Körperbewusstseinsjahr" auserkoren. ich habe alles sehr langsam angehen lassen, habe ich mich über Monate mit der Ernährung auseinandergesetzt und dann schließlich am 1.04.20 angefangen zu tracken und mehr Sport in mein Leben zu lassen. Bisher funktioniert es sehr gut. Mit Hund ist die Überwindung nach draußen zu gehen aber auch um einiges leichter ;) Ich habe auch meinen ersten Versuch im Joggen gemacht, was mir und meinem Hund Spaß macht, mir aber leider auf Grund von Morbus Crohn und wahrscheinlich dem Übergewicht sehr auf die Knie geht.
Ich freue mich auf einen regen Austausch und eine schöne Zeit mit Euch! :)






-10 Kg: 03.06.2020
UHU: 29.06.2020
-15 Kg: 27.07.2020
-20 Kg:
-25 Kg:
Etappenziel 80 Kg:
Endziel 70 Kg: