Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 102,89g | Carbh: 202,28g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Mustaherukka, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Dolce Gusto Latte Macchiato, Fazer Amica Täysjyväohraa, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Korpela Lindströminpihvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Lampaanpaisti, Nuudelit, Alpro Coconut Original, Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita). Pasa Bocas / Otros: Skyr Vanilja, Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Oivariini Oivariini, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka, Chi Chi Cononut Water, Skyr Kuningatar, Banaanit. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bellissina
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