Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 152,90g | Carbh: 220,81g.
Desayuno: Rapsöl, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Chiquita Banane, Bauckhof Haferflocken Kleinblatt, Weight Watchers Sprouted Flake, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Almuerzo: Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Rührei (Ganz, Gekocht). Antes de la Cena: Weight Watchers Sprouted Flake, Honig, Alpro Not Milk 1,8%, Bauckhof Haferflocken Kleinblatt, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. Cena: Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rapsöl, Edeka Spitzkohl, Edeka Speisekartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Xucker Xylit, Kaffee, Kaffee, Xucker Xylit. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Siega del Césped - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Thies-FFA
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