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Historial de Peso
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5
...
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23 abril 2023
200g dazu seit gestern, ca. 3.200kcal
Heute wird vermutlich nicht getreckt, da Messebesuch
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,3 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
22 abril 2023
+ 300g bei 3.000kcal
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,1 kg
0,1 kg
0 kg
Bien
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Ganando 2,1 kg a la Semana
21 abril 2023
-100g bei 2.800 kcal
Werde ab heute auf 3.000kcal gehen. Ziel ist ja eh ein Überschuss von 200kcal für das gesunde Zunehmen…
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,8 kg
0,4 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
20 abril 2023
2.730kcal…leichte Abnahme
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,9 kg
0,3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
19 abril 2023
600g dazu bei 2.850kcal
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,4 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 4,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Thies-FFA
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